5 Món Ăn Dưỡng Da Bí Truyền Trong Hậu Cung Xưa: Chị Em Nên Thường Xuyên Sử Dụng Để Tăng Collagen Và Giữ Da Tươi Trẻ

Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, các mỹ nữ xưa còn chú trọng làm đẹp từ bên trong để duy trì làn da tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa. Nhiều món ăn trong số đó đến nay vẫn được ưa chuộng. Các chị em hiện đại có thể dễ dàng tìm mua và bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giữ gìn thanh xuân như các mỹ nhân xưa. Dưới đây là 5 món bí truyền, trong đó có chè dưỡng nhan. Món chè này không chỉ ngon mắt mà còn tốt cho làn da, chứa các thành phần như nấm tuyết, kỷ tử, táo đỏ, hạt sen và long nhãn, giúp làm mát, tăng collagen và bổ sung vitamin. Chè dưỡng nhan hiện nay thường được bán theo túi tiện lợi, nhưng cần chọn cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng và sức khỏe.

2. Cao quy linh: Là món tráng miệng phổ biến mùa hè, giúp làm mát và giải nhiệt. Theo Đông y, cao quy linh có tác dụng thanh nhiệt, tiêu mụn, dưỡng da và giải độc, giúp giảm mụn nhọt và mẩn đỏ. Món này có thể ăn kèm trái cây hoặc chè nấm tuyết để bổ sung vitamin và làm đẹp da.

3. Bánh hoa quế: Loại bánh nổi tiếng trong các bộ phim cung đình xưa, được làm từ hoa quế tươi, bột gạo, bột nếp, dầu cải và đường. Bánh có thể biến tấu thành thạch hoa quế. Hoa quế có tính hàn, giúp giải nhiệt, làm đẹp da và giảm đau bụng kinh.

4. Trà hoa cúc: Trà này không chỉ tốt cho sắc đẹp mà còn cho vóc dáng, thường được sử dụng trong cung đình xưa nhờ hương thơm thanh mát, dễ chịu, giúp thư giãn.

Hoa cúc chứa flavonoid, sesquiterpene, vitamin và khoáng chất, giúp kháng viêm, điều trị mụn, chống lão hóa, ngăn ngừa gốc tự do, giảm bong tróc và kích thích phục hồi da. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp chống oxy hóa, ngừa nếp nhăn, dưỡng ẩm, giảm mụn và sẹo mụn, đồng thời làm mờ vết thâm và tăng tốc độ chữa lành vết thương.

Chân giò hầm là món ăn truyền thống, thường kết hợp với hạt sen, kỉ tử, nấm tuyết, nổi bật với hàm lượng gelatin và collagen. Chân giò giúp bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ kết nối các mô và duy trì sức khỏe. Ngày nay, món ăn này vẫn được nhiều cô gái trẻ yêu thích để làm đẹp da và bồi bổ sức khỏe.

Source: https://afamily.vn/5-mon-duong-nhan-bi-truyen-trong-hau-cung-xua-chi-em-cham-an-de-tang-collagen-da-tuoi-tre-20220610125414868.chn